《50代・男性》
☆セッション中の変化☆

体験会を予約したあたりは、
①この1年あまり何もできないような感覚、まったく動けないといった感覚に陥っていた。
②精神的な面では、ずーっとジャッジ癖に悩んでいた。
③自分の良い面も悪い面も丸っと受け入れることがここ数年の目標だった。

①唯一好きで続けていた読書さえできなくなっていたが、セッション中の様々な出会いが出会いを呼ぶのか、今まで読んだことのない方々の本と出会い続けた。そして、それらを読み、ささやかではあっても、あたらしいやりたいことが複数生まれた。

②ジャッジ癖って、私の場合、防衛反応なのかなあ。善悪、正邪、まじめさとかもあるけど、身を守ってるのかなあ。剣と盾みたい。でも重くて疲れるので、最近は剣は鞘に入れたまま、盾は背中に背負い両手はフリー。その方が楽に動ける。今はそんな感じ。でも、まだいつでも取り出せるよう身につけている。冬道を走るスーパーカブを後ろからせっつく自動車、主食の米でマネーゲームをする人たち、思わず鞘から剣を抜く私。でも、その剣は錆び、亀でもあるまいし盾を背負わなくてもよくないかい？そんな思いが去来するようになりました。剣を抜いたら「ひとりひと宇宙」とつぶやいて、剣を鞘におさめるようになってきたかなあ。

③全肯定とはいかないが、「まあいっかあ」「大丈夫」などの言葉が心の中に増えてきました。自分の行動にいちいちケチをつけていたのですが、ただそのまま認めるようになってきた感じです。
あれだけ刺激的な存在だった父ですが、イガ栗が牡蠣殻くらいになりました。
心の中の鬼監督（激辛コメンテーター）は「中辛コメンテーター」にトーンダウンした感じかな。
だいぶ、世界が丸く見えてきたのでしょう。これ心の反映ですよね。

④その他

◎体の痛みが30%offといった感覚

◎視線が少し上がったと思います。もともと人の顔を見れないタイプでしたが、ちょっとだけ視線が上がったと思います。

☆どんな方にオススメしたいですか？

◎自動書記に関心のある方
◎自分と向き合いたい方
◎何かわからないけど心の中に溜め込んだモヤモヤが気になる方
◎なんか行き詰まっちゃってるなあと感じている方
◎出会いを求めている方
（セッション中にいろんな自分や家族、親族、普通は話せない人と出会える。そんな出会いの波動が日常生活にも反映されるのか私は自分を開くたくさんの本と出会った。それを足がかりにして、新しい動きが出てきた）